痤瘡患者在生活中需要注意什么?
發(fā)布時間：2021-10-21
保持面部皮膚清潔
大多數(shù)痤瘡肌膚都是油性肌膚，油脂分泌旺盛會導(dǎo)致或加重痤瘡。建議每天以溫水洗臉，次數(shù)不應(yīng)超過３次，過度的清潔會讓皮膚分泌更多的油脂。
避免皮膚刺激
不宜畫濃妝，避免使用油性化妝品，不可亂涂藥物。
合理飲食
辛辣刺激的食物、海鮮，羊肉，以及牛奶等，可造成痤瘡的加重。
作息規(guī)律
熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)是形成痤瘡的一個重要因素。
避免擠壓
擠壓痤瘡后容易造成深層炎癥，從而留下色素沉著和斑痕。
保持心情愉悅
過重的精神負(fù)擔(dān)，會引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。
想要消滅痘痘不僅需要醫(yī)生的治療，日常的自我護理也相當(dāng)重要，醫(yī)患配合，才能事半功倍！
